El suicidio no solo afecta a la persona que lo comete, sino también a todos alrededor de él o ella. Sin embargo, muchos pensamientos suicidas pueden evitarse si se reconocen las señales de advertencia y si se toman las acciones adecuadas. Los pasos a continuación son para alguien que ya tiene lo que se llama: “ideas suicidas”. Esto significa que ya ha considerado las acciones para dañarse a sí mismo de alguna manera para sentir algo diferente a lo que les causa angustia.
Pasos para prevenir el suicidio:
Paso 1: Busca señales de advertencia como
- Habla o escribe acerca de la muerte o suicidio.
- Regala posesiones personales.
- Cambio de comportamiento o humor
- Malas calificaciones
- Ruptura de relaciones cercanas
- Llora mucho.
- Da sus posesiones a los demás.
- Disminución de sus sonrisas
- No muestra expresión cuando normalmente lo haría.
- Expresa impresiones negativas cuando normalmente no lo haría.
- Habla acerca de sí mismo de manera negativa o severa.
- No participa en actividades regulares.
- Compra armas, pastillas, etc.
- Lee mucho sobre el suicidio
Paso 2: Si ves muchas señales como las anteriores , debes ayudarle . Algunas formas son :
- Haz contacto con la persona.
- Escúchale con cuidado.
- Comprende.
- Expresa tu preocupación.
- Habla con él o ella sobre la posibilidad de buscar ayuda, ya sea ayuda médica
Paso 3: Háblale con franqueza, confronta la situación
Paso 4: Si la persona con la que vas a hablar confiesa que contempla suicidarse en ese momento y también te dice que tiene un plan en su mente para hacerlo, deberás averiguar si es en serio y si tiene las herramientas para hacerlo.
Paso 5: Pide ayuda
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