AUN ESTAS A TIEMPO ¡¡PON ATENCIÓN!!

El suicidio es la principal causa de muerte que se puede prevenir. Los familiares y amigos pueden ayudar a las personas que estan contemplando el suicidio mediante el reconocimiento de señales , permanecer a su lado y busqueda de ayuda para permanecer con vida.

Los estudios demuestran que alrededor del 75% de las personas que se suicidan exhibió algunas señales de advertencia de querer hacerse daño. Nueve de cada diez víctimas son severamente deprimida, y algunos de ellos tienen un problema de abuso de sustancias o una combinación de problemas mentales.

Generalmente, los médicos buscan estas señales de advertencia en las personas que son propensos a suicidarse:

• Ellos piensan, hablan y hacen una declaración clara de que planean suicidarse.

• Presentan un patrón de comportamiento que sugieren que están dejando, como escribir un testamento, diciendo adiós a sus seres queridos, hacer los arreglos funerarios, escribiendo notas de suicidio, etc

• Tienen una historia de abuso de sustancias.

• Tienen acceso a un arma de fuego o arma de fuego.

• Viven solos o están aisladas.

• Ellos sufren de depresión.

• Sufren de ansiedad insoportable.

• Ellos acaban de experimentar una gran pérdida (divorcio, muerte de un ser querido o la pérdida del empleo)

• Tienen un fuerte historial familiar de suicidio.

• Ellos tienen una enfermedad mental y sólo han sido dados de alta de un hospital psiquiátrico.

• Experimentan un poderoso mensaje a suicidarse (alucinación de comandos).

“El factor determinante para que nuestra vida sea un paraíso o un infierno, es siempre nuestra actitud ante las cosas. Nuestra actitud es la fuerza motriz más importante en todos nosotros, seamos conquistadores o fracasados”

Og Mandino

SUICIDA, ¿YO?

Hay muchas razones posibles por las que las personas no dudan en detener sus vidas. La investigación muestra que el 95% de los suicidios están relacionados con algún tipo de enfermedad mental, que incluye la depresión, la esquizofrenia, el trastorno bipolar, trastorno de estrés postraumático, alcoholismo y abuso de sustancias, el delirio, las fobias, y la demencia.
Los hombres son más propensos a morir por suicidio (79%), pero los registros muestran que más mujeres intentan suicidarse.

Los antecedentes familiares de suicidio también aumenta el riesgo de otro miembro de la familia cometer un acto similar. Otros factores que están relacionados con el suicidio son las siguientes:

• Ciertos medicamentos, como los antidepresivos, anticonvulsivos y medicamentos para el dolor

• Enfermedad física grave, como el cáncer o insuficiencia renal

• Las experiencias de vida, incluyendo la pérdida de un ser querido, la intimidación o la violencia sexual

• La pobreza y la inestabilidad económica

• La disponibilidad de armas de fuego, que constituyen más de la mitad de todos los medios de respetar los intentos de suicidio

• Influencia de los medios de comunicación e internet

• Otros factores como problemas de sueño, falta de luz, el encarcelamiento, hospitalización y más

Los estudios demuestran que el suicidio es más común entre las personas con color de piel más claro (es decir, blancos) que entre las personas con piel más oscura (es decir, los negros). Históricamente, el suicidio es más común entre los adolescentes y los adultos mayores (75 años o más). Un estudio reciente que involucró a personas de edad avanzada (65-75 años) reveló que algunos de ellos tenían pensamientos suicidas que fueron provocados por sus luchas con discapacidad, enfermedad, problemas financieros, problemas familiares y el duelo. Sin embargo, en los últimos años, los expertos han visto un aumento significativo en las tasas de suicidio entre las personas de entre 35-64 años.

NO ESTAS SOLO

Existen muchas instituciones que te pueden brindar apoyo , debes de saber que no estas solo , existen muchas personas que están en la misma situación que tu, puedes salir adelante , solo hay que saber hacia donde mirar...

http://www.uam.mx/lineauam/lineauam_dep01.htm

http://www.suicidepreventionlifeline.org/

TU PUEDES AYUDAR

UN SIMPLE ACTO PUEDE EVITAR UNA DESGRACIA

PREVENCIÓN DE LA CONDUCTA SUICIDA

El suicidio no solo afecta a la persona que lo comete, sino también a todos alrededor de él o ella. Sin embargo, muchos pensamientos suicidas pueden evitarse si se reconocen las señales de advertencia y si se toman las acciones adecuadas. Los pasos a continuación son para alguien que ya tiene lo que se llama: “ideas suicidas”. Esto significa que ya ha considerado las acciones para dañarse a sí mismo de alguna manera para sentir algo diferente a lo que les causa angustia.

Pasos para prevenir el suicidio:

Paso 1: Busca señales de advertencia como

• Habla o escribe acerca de la muerte o suicidio.
• Regala posesiones personales.
• Cambio de comportamiento o humor
• Malas calificaciones
• Ruptura de relaciones cercanas
• Llora mucho.
• Da sus posesiones a los demás.
• Disminución de sus sonrisas
• No muestra expresión cuando normalmente lo haría.
• Expresa impresiones negativas cuando normalmente no lo haría.
• Habla acerca de sí mismo de manera negativa o severa.
• No participa en actividades regulares.
• Compra armas, pastillas, etc.
• Lee mucho sobre el suicidio

Paso 2: Si ves muchas señales como las anteriores , debes ayudarle . Algunas formas son :

• Haz contacto con la persona.
• Escúchale con cuidado.
• Comprende.
• Expresa tu preocupación. 
•  Habla con él o ella sobre la posibilidad de buscar ayuda, ya sea ayuda médica

Paso 3: Háblale con franqueza, confronta la situación

Paso 4: Si la persona con la que vas a hablar confiesa que contempla suicidarse en ese momento y también te dice que tiene un plan en su mente para hacerlo, deberás averiguar si es en serio y si tiene las herramientas para hacerlo.

Paso 5: Pide ayuda